Знай, что у тебя на тарелке
Зрелые бобы
Калорийность и пищевая ценность
349
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы47 g
Жир1,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 349 kcal —
- Белки 27 g 54%
- Углеводы 47 g 17%
- Жиры 1,5 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 15 g 54%
- Сахара 4,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 27 g | 47 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 14 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 41 g | 70 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 54 g | 93 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 68 g | 117 g | 3,8 g |
Зрелые бобы: частые вопросы
Зрелые бобы, 100 g: сколько калорий?
Зрелые бобы, 100 g: 349 ккал, белки 27 g, углеводы 47 g, жиры 1,5 g.
Зрелые бобы, 50 g: сколько калорий?
Зрелые бобы, 50 g: 175 ккал, белки 14 g, углеводы 23 g, жиры 0,8 g.
Зрелые бобы, 150 g: сколько калорий?
Зрелые бобы, 150 g: 524 ккал, белки 41 g, углеводы 70 g, жиры 2,3 g.
Зрелые бобы, 200 g: сколько калорий?
Зрелые бобы, 200 g: 698 ккал, белки 54 g, углеводы 93 g, жиры 3,1 g.
Зрелые бобы, 250 g: сколько калорий?
Зрелые бобы, 250 g: 873 ккал, белки 68 g, углеводы 117 g, жиры 3,8 g.
Источник: BLS (Germany) H750100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
