Знай, что у тебя на тарелке

Зрелые бобы

Калорийность и пищевая ценность

варёные

118

калорийkcal на 100 g

Белок9 g

Углеводы13 g

Жир1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	118	9 g	13 g	1 g
50 g	50 g	59	4,5 g	6,5 g	0,5 g
150 g	150 g	177	14 g	19 g	1,5 g
200 g	200 g	236	18 g	26 g	2 g
250 g	250 g	295	23 g	32 g	2,5 g

Зрелые бобы, 100 g: сколько калорий?

Зрелые бобы, 100 g: 118 ккал, белки 9 g, углеводы 13 g, жиры 1 g.

Зрелые бобы, 50 g: сколько калорий?

Зрелые бобы, 50 g: 59 ккал, белки 4,5 g, углеводы 6,5 g, жиры 0,5 g.

Зрелые бобы, 150 g: сколько калорий?

Зрелые бобы, 150 g: 177 ккал, белки 14 g, углеводы 19 g, жиры 1,5 g.

Зрелые бобы, 200 g: сколько калорий?

Зрелые бобы, 200 g: 236 ккал, белки 18 g, углеводы 26 g, жиры 2 g.

Зрелые бобы, 250 g: сколько калорий?

Зрелые бобы, 250 g: 295 ккал, белки 23 g, углеводы 32 g, жиры 2,5 g.

Источник: BLS (Germany) H750132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки