Знай, что у тебя на тарелке

Зерно гречки

Калорийность и пищевая ценность

314

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы56 g

Жир3,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	314	13 g	56 g	3,1 g
50 g	50 g	157	6,6 g	28 g	1,6 g
150 g	150 g	471	20 g	83 g	4,7 g
200 g	200 g	628	26 g	111 g	6,2 g
250 g	250 g	785	33 g	139 g	7,8 g

Зерно гречки, 100 g: сколько калорий?

Зерно гречки, 100 g: 314 ккал, белки 13 g, углеводы 56 g, жиры 3,1 g.

Зерно гречки, 50 g: сколько калорий?

Зерно гречки, 50 g: 157 ккал, белки 6,6 g, углеводы 28 g, жиры 1,6 g.

Зерно гречки, 150 g: сколько калорий?

Зерно гречки, 150 g: 471 ккал, белки 20 g, углеводы 83 g, жиры 4,7 g.

Зерно гречки, 200 g: сколько калорий?

Зерно гречки, 200 g: 628 ккал, белки 26 g, углеводы 111 g, жиры 6,2 g.

Зерно гречки, 250 g: сколько калорий?

Зерно гречки, 250 g: 785 ккал, белки 33 g, углеводы 139 g, жиры 7,8 g.

Источник: mvt 05.231 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки