Знай, что у тебя на тарелке
Гречневая крупа
Калорийность и пищевая ценность
варёная, без масла, без соли
94
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы17 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 94 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 0,6 g 1%
- Клетчатка 2,7 g 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,4 g | 17 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,7 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,1 g | 26 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 6,8 g | 35 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 8,5 g | 43 g | 1,6 g |
Гречневая крупа: частые вопросы
Гречневая крупа, 100 g: сколько калорий?
Гречневая крупа, 100 g: 94 ккал, белки 3,4 g, углеводы 17 g, жиры 0,6 g.
Гречневая крупа, 50 g: сколько калорий?
Гречневая крупа, 50 g: 47 ккал, белки 1,7 g, углеводы 8,7 g, жиры 0,3 g.
Гречневая крупа, 150 g: сколько калорий?
Гречневая крупа, 150 g: 141 ккал, белки 5,1 g, углеводы 26 g, жиры 0,9 g.
Гречневая крупа, 200 g: сколько калорий?
Гречневая крупа, 200 g: 188 ккал, белки 6,8 g, углеводы 35 g, жиры 1,2 g.
Гречневая крупа, 250 g: сколько калорий?
Гречневая крупа, 250 g: 235 ккал, белки 8,5 g, углеводы 43 g, жиры 1,6 g.
Источник: tbca BRC1160A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки