Знай, что у тебя на тарелке
Зеленый лук
Калорийность и пищевая ценность
сырой
27
калорийkcal на 100 g
Белок1,9 g
Углеводы3 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 27 kcal —
- Белки 1,9 g 4%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 2,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,9 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2,9 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3,8 g | 6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 4,8 g | 7,5 g | 0,5 g |
Зеленый лук: частые вопросы
Зеленый лук, 100 g: сколько калорий?
Зеленый лук, 100 g: 27 ккал, белки 1,9 g, углеводы 3 g, жиры 0,2 g.
Зеленый лук, 50 g: сколько калорий?
Зеленый лук, 50 g: 14 ккал, белки 1 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,1 g.
Зеленый лук, 150 g: сколько калорий?
Зеленый лук, 150 g: 41 ккал, белки 2,9 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,3 g.
Зеленый лук, 200 g: сколько калорий?
Зеленый лук, 200 g: 54 ккал, белки 3,8 g, углеводы 6 g, жиры 0,4 g.
Зеленый лук, 250 g: сколько калорий?
Зеленый лук, 250 g: 68 ккал, белки 4,8 g, углеводы 7,5 g, жиры 0,5 g.
Источник: BLS (Germany) G482100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки