Знай, что у тебя на тарелке
Зелёный лук
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
49
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы7,4 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 49 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 7,4 g 3%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 7,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,7 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,4 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,1 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5,4 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6,8 g | 19 g | 0,8 g |
Зелёный лук: частые вопросы
Зелёный лук, 100 g: сколько калорий?
Зелёный лук, 100 g: 49 ккал, белки 2,7 g, углеводы 7,4 g, жиры 0,3 g.
Зелёный лук, 50 g: сколько калорий?
Зелёный лук, 50 g: 25 ккал, белки 1,4 g, углеводы 3,7 g, жиры 0,2 g.
Зелёный лук, 150 g: сколько калорий?
Зелёный лук, 150 g: 74 ккал, белки 4,1 g, углеводы 11 g, жиры 0,5 g.
Зелёный лук, 200 g: сколько калорий?
Зелёный лук, 200 g: 98 ккал, белки 5,4 g, углеводы 15 g, жиры 0,6 g.
Зелёный лук, 250 g: сколько калорий?
Зелёный лук, 250 g: 123 ккал, белки 6,8 g, углеводы 19 g, жиры 0,8 g.
Источник: ausnut F006249 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки