Знай, что у тебя на тарелке
Запеченные крекеры Goldfish Original
Калорийность и пищевая ценность
Pepperidge Farm
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 467 kcal —
- Белки 9,4 g 19%
- Углеводы 63 g 23%
- Жиры 18 g 24%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 2,4 g 9%
- Сахара 1 g —
- Натрий 947 mg 41%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 3,7 mg 25%
- Витамин K 27,7 µg 23%
- Тиамин (B1) 0,83 mg 69%
- Рибофлавин (B2) 0,51 mg 39%
- Ниацин (B3) 6,6 mg 42%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,7 mg 14%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 153 µg 38%
Минералы
- Кальций 74 mg 6%
- Железо 4,7 mg 26%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 156 mg 12%
- Калий 169 mg 4%
- Цинк 0,97 mg 9%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,53 mg 23%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9,4 g | 63 g | 18 g |
| 1 порция | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 1 g |
| 2 порции | 10,4 g | 49 | 1 g | 6,6 g | 1,9 g |
| ½ порции | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 порции | 15,6 g | 73 | 1,5 g | 9,9 g | 2,9 g |
| 4 порции | 20,8 g | 97 | 2 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4,7 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 19 g | 127 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 24 g | 159 g | 46 g |
Запеченные крекеры Goldfish Original: частые вопросы
Запеченные крекеры Goldfish Original, 100 g: сколько калорий?
Запеченные крекеры Goldfish Original, 100 g: 467 ккал, белки 9,4 g, углеводы 63 g, жиры 18 g.
Запеченные крекеры Goldfish Original, 1 порция (5,2 g): сколько калорий?
Запеченные крекеры Goldfish Original, 1 порция (5,2 g): 24 ккал, белки 0,5 g, углеводы 3,3 g, жиры 1 g.
Запеченные крекеры Goldfish Original, 2 порции (10,4 g): сколько калорий?
Запеченные крекеры Goldfish Original, 2 порции (10,4 g): 49 ккал, белки 1 g, углеводы 6,6 g, жиры 1,9 g.
Запеченные крекеры Goldfish Original, ½ порции (2,6 g): сколько калорий?
Запеченные крекеры Goldfish Original, ½ порции (2,6 g): 12 ккал, белки 0,2 g, углеводы 1,6 g, жиры 0,5 g.
Запеченные крекеры Goldfish Original, 3 порции (15,6 g): сколько калорий?
Запеченные крекеры Goldfish Original, 3 порции (15,6 g): 73 ккал, белки 1,5 g, углеводы 9,9 g, жиры 2,9 g.
Запеченные крекеры Goldfish Original, 4 порции (20,8 g): сколько калорий?
Запеченные крекеры Goldfish Original, 4 порции (20,8 g): 97 ккал, белки 2 g, углеводы 13 g, жиры 3,8 g.
Запеченные крекеры Goldfish Original, 50 g: сколько калорий?
Запеченные крекеры Goldfish Original, 50 g: 234 ккал, белки 4,7 g, углеводы 32 g, жиры 9,2 g.
Запеченные крекеры Goldfish Original, 150 g: сколько калорий?
Запеченные крекеры Goldfish Original, 150 g: 701 ккал, белки 14 g, углеводы 95 g, жиры 28 g.
Источник: USDA FoodData Central 167594 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки