Знай, что у тебя на тарелке

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d

Калорийность и пищевая ценность

45
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы7 g
Жир0,1 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 45 kcal —
  • Белки 3,5 g 7%
  • Углеводы 7 g 3%
  • Жиры 0,1 g 0%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 0%
  • Клетчатка 0,2 g 1%
  • Сахара 6,4 g —
  • Натрий 45,7 mg 2%
  • Холестерин 1,1 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 0,91 µg 0%
  • Витамин C 3,1 mg 3%
  • Витамин D 0,5 µg 3%
  • Витамин E 0,05 mg 0%
  • Витамин K 0,56 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
  • Ниацин (B3) 0,11 mg 1%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 4,8 µg 1%
  • Витамин B12 0,36 µg 15%

Минералы

  • Кальций 125 mg 10%
  • Железо 0,08 mg 0%
  • Магний 11,9 mg 3%
  • Фосфор 83,7 mg 7%
  • Калий 174 mg 4%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Медь 0,01 mg 2%
  • Марганец 0,04 mg 2%
  • Селен 2,5 µg 5%
  • Йод 16,8 µg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g453,5 g7 g0,1 g
50 g50 g231,7 g3,5 g0,1 g
150 g150 g685,2 g11 g0,2 g
200 g200 g907 g14 g0,2 g
250 g250 g1138,7 g18 g0,3 g

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d: частые вопросы

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d, 100 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d, 100 g: 45 ккал, белки 3,5 g, углеводы 7 g, жиры 0,1 g.

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d, 50 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d, 50 g: 23 ккал, белки 1,7 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,1 g.

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d, 150 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d, 150 g: 68 ккал, белки 5,2 g, углеводы 11 g, жиры 0,2 g.

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d, 200 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d, 200 g: 90 ккал, белки 7 g, углеводы 14 g, жиры 0,2 g.

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d, 250 g: сколько калорий?

Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened, 0.5 ug vitamin d, 250 g: 113 ккал, белки 8,7 g, углеводы 18 g, жиры 0,3 g.

Источник: Fineli (Finland) 32067 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки