Знай, что у тебя на тарелке
Язык карибу
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренной, северный олень, сырой
276
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0 g
Жир24 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 276 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 24 g 30%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 95 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11,4 µg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 8,2 mg 51%
- Витамин B6 0,5 mg 29%
Минералы
- Кальций 6,9 mg 1%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 15,5 mg 4%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 213 mg 5%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 20 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 27 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 34 g | 0 g | 59 g |
Язык карибу: частые вопросы
Язык карибу, 100 g: сколько калорий?
Язык карибу, 100 g: 276 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 24 g.
Язык карибу, 50 g: сколько калорий?
Язык карибу, 50 g: 138 ккал, белки 6,8 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Язык карибу, 150 g: сколько калорий?
Язык карибу, 150 g: 414 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 35 g.
Язык карибу, 200 g: сколько калорий?
Язык карибу, 200 g: 552 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 47 g.
Язык карибу, 250 g: сколько калорий?
Язык карибу, 250 g: 690 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 59 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5817 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки