Знай, что у тебя на тарелке
Язык карибу
Калорийность и пищевая ценность
дичь, коренной, северный олень, вареный
326
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы0 g
Жир27 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 326 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 27 g 35%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 56 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12,3 µg 1%
- Витамин E 0,37 mg 2%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 3,3 mg 18%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калий 25 mg 1%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Медь 0,6 mg 67%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 20 µg 36%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 20 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 30 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 40 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 50 g | 0 g | 68 g |
Язык карибу: частые вопросы
Язык карибу, 100 g: сколько калорий?
Язык карибу, 100 g: 326 ккал, белки 20 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.
Язык карибу, 50 g: сколько калорий?
Язык карибу, 50 g: 163 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Язык карибу, 150 g: сколько калорий?
Язык карибу, 150 g: 489 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 41 g.
Язык карибу, 200 g: сколько калорий?
Язык карибу, 200 g: 652 ккал, белки 40 g, углеводы 0 g, жиры 54 g.
Язык карибу, 250 g: сколько калорий?
Язык карибу, 250 g: 815 ккал, белки 50 g, углеводы 0 g, жиры 68 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5818 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки