Знай, что у тебя на тарелке
Wheat bread, white, with cracked chestnuts
Калорийность и пищевая ценность
261
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы45 g
Жир4,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 261 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 45 g 16%
- Жиры 4,1 g 5%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 4,7 g 17%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 392 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 58 µg 14%
Минералы
- Кальций 60,4 mg 5%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 33,2 mg 8%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калий 187 mg 4%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Селен 3,7 µg 7%
- Йод 22,5 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,7 g | 45 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,4 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 68 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 523 | 17 g | 90 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 22 g | 113 g | 10 g |
Wheat bread, white, with cracked chestnuts: частые вопросы
Wheat bread, white, with cracked chestnuts, 100 g: сколько калорий?
Wheat bread, white, with cracked chestnuts, 100 g: 261 ккал, белки 8,7 g, углеводы 45 g, жиры 4,1 g.
Wheat bread, white, with cracked chestnuts, 50 g: сколько калорий?
Wheat bread, white, with cracked chestnuts, 50 g: 131 ккал, белки 4,4 g, углеводы 23 g, жиры 2,1 g.
Wheat bread, white, with cracked chestnuts, 150 g: сколько калорий?
Wheat bread, white, with cracked chestnuts, 150 g: 392 ккал, белки 13 g, углеводы 68 g, жиры 6,2 g.
Wheat bread, white, with cracked chestnuts, 200 g: сколько калорий?
Wheat bread, white, with cracked chestnuts, 200 g: 523 ккал, белки 17 g, углеводы 90 g, жиры 8,2 g.
Wheat bread, white, with cracked chestnuts, 250 g: сколько калорий?
Wheat bread, white, with cracked chestnuts, 250 g: 653 ккал, белки 22 g, углеводы 113 g, жиры 10 g.
Источник: Frida (Denmark) 790 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки