Знай, что у тебя на тарелке
Wheat bread, italien type, retail bakery
Калорийность и пищевая ценность
252
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы50 g
Жир1,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 252 kcal —
- Белки 8,7 g 17%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 2,4 g —
- Натрий 602 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,11 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Биотин (B7) 2,1 µg 7%
- Фолат (B9) 29,6 µg 7%
- Витамин B12 0,06 µg 3%
- Холин 14,6 mg 3%
Минералы
- Кальций 28,9 mg 2%
- Железо 0,84 mg 5%
- Магний 21,6 mg 5%
- Фосфор 97,8 mg 8%
- Калий 124 mg 3%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Медь 0,14 mg 15%
- Марганец 0,47 mg 20%
- Селен 4,2 µg 8%
- Йод 33,3 µg 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8,7 g | 50 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 13 g | 75 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 18 g | 100 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 22 g | 125 g | 3,2 g |
Wheat bread, italien type, retail bakery: частые вопросы
Wheat bread, italien type, retail bakery, 100 g: сколько калорий?
Wheat bread, italien type, retail bakery, 100 g: 252 ккал, белки 8,7 g, углеводы 50 g, жиры 1,3 g.
Wheat bread, italien type, retail bakery, 50 g: сколько калорий?
Wheat bread, italien type, retail bakery, 50 g: 126 ккал, белки 4,4 g, углеводы 25 g, жиры 0,6 g.
Wheat bread, italien type, retail bakery, 150 g: сколько калорий?
Wheat bread, italien type, retail bakery, 150 g: 379 ккал, белки 13 g, углеводы 75 g, жиры 1,9 g.
Wheat bread, italien type, retail bakery, 200 g: сколько калорий?
Wheat bread, italien type, retail bakery, 200 g: 505 ккал, белки 18 g, углеводы 100 g, жиры 2,6 g.
Wheat bread, italien type, retail bakery, 250 g: сколько калорий?
Wheat bread, italien type, retail bakery, 250 g: 631 ккал, белки 22 g, углеводы 125 g, жиры 3,2 g.
Источник: Frida (Denmark) 1427 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки