Знай, что у тебя на тарелке
Vegetable sandwich wrap
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 160 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 6,6 g 8%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 3,3 g —
- Натрий 528 mg 23%
- Холестерин 10 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 59 µg 7%
- Витамин C 16,6 mg 18%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 0,37 mg 2%
- Витамин K 10,2 µg 9%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 42 µg 11%
- Витамин B12 0,17 µg 7%
- Холин 8,7 mg 2%
Минералы
- Кальций 165 mg 13%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 149 mg 3%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Медь 0,07 mg 8%
- Селен 9,9 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5,4 g | 18 g | 6,6 g |
| 1 порция | 165 g | 264 | 8,9 g | 30 g | 11 g |
| 2 порции | 330 g | 528 | 18 g | 59 g | 22 g |
| ½ порции | 82,5 g | 132 | 4,5 g | 15 g | 5,4 g |
| 3 порции | 495 g | 792 | 27 g | 89 g | 32 g |
| 4 порции | 660 g | 1056 | 36 g | 118 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,7 g | 9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8,1 g | 27 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11 g | 36 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14 g | 45 g | 16 g |
Похожие продукты
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich wrap244 kcal / 100 g
- Fish wrap sandwich262 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Ham sandwich wrap230 kcal / 100 g
- Chicken salad sandwich wrap269 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Sandwich wrap vegetarian246 kcal / 100 g
- Sandwich wrap232 kcal / 100 g
Vegetable sandwich wrap: частые вопросы
Vegetable sandwich wrap, 100 g: сколько калорий?
Vegetable sandwich wrap, 100 g: 160 ккал, белки 5,4 g, углеводы 18 g, жиры 6,6 g.
Vegetable sandwich wrap, 1 порция (165 g): сколько калорий?
Vegetable sandwich wrap, 1 порция (165 g): 264 ккал, белки 8,9 g, углеводы 30 g, жиры 11 g.
Vegetable sandwich wrap, 2 порции (330 g): сколько калорий?
Vegetable sandwich wrap, 2 порции (330 g): 528 ккал, белки 18 g, углеводы 59 g, жиры 22 g.
Vegetable sandwich wrap, ½ порции (82,5 g): сколько калорий?
Vegetable sandwich wrap, ½ порции (82,5 g): 132 ккал, белки 4,5 g, углеводы 15 g, жиры 5,4 g.
Vegetable sandwich wrap, 3 порции (495 g): сколько калорий?
Vegetable sandwich wrap, 3 порции (495 g): 792 ккал, белки 27 g, углеводы 89 g, жиры 32 g.
Vegetable sandwich wrap, 4 порции (660 g): сколько калорий?
Vegetable sandwich wrap, 4 порции (660 g): 1056 ккал, белки 36 g, углеводы 118 g, жиры 43 g.
Vegetable sandwich wrap, 50 g: сколько калорий?
Vegetable sandwich wrap, 50 g: 80 ккал, белки 2,7 g, углеводы 9 g, жиры 3,3 g.
Vegetable sandwich wrap, 150 g: сколько калорий?
Vegetable sandwich wrap, 150 g: 240 ккал, белки 8,1 g, углеводы 27 g, жиры 9,8 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58200250 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
