Знай, что у тебя на тарелке
Veggie burger, on bun
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 224 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 5,2 g 7%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 3,5 g 13%
- Сахара 3,9 g —
- Натрий 534 mg 23%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Витамин K 4,5 µg 4%
- Тиамин (B1) 1,7 mg 140%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
- Ниацин (B3) 4 mg 25%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 110 µg 28%
- Витамин B12 1,2 µg 49%
- Холин 17,2 mg 3%
Минералы
- Кальций 140 mg 11%
- Железо 2,9 mg 16%
- Магний 41 mg 10%
- Фосфор 158 mg 13%
- Калий 236 mg 5%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,16 mg 18%
- Селен 24,7 µg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
| 1 порция | 160 g | 358 | 21 g | 44 g | 8,3 g |
| 2 порции | 320 g | 717 | 42 g | 87 g | 17 g |
| ½ порции | 80 g | 179 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 3 порции | 480 g | 1075 | 62 g | 131 g | 25 g |
| 4 порции | 640 g | 1434 | 83 g | 175 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,5 g | 14 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 19 g | 41 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 26 g | 55 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 32 g | 68 g | 13 g |
Похожие продукты
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
Veggie burger, on bun: частые вопросы
Veggie burger, on bun, 100 g: сколько калорий?
Veggie burger, on bun, 100 g: 224 ккал, белки 13 g, углеводы 27 g, жиры 5,2 g.
Veggie burger, on bun, 1 порция (160 g): сколько калорий?
Veggie burger, on bun, 1 порция (160 g): 358 ккал, белки 21 g, углеводы 44 g, жиры 8,3 g.
Veggie burger, on bun, 2 порции (320 g): сколько калорий?
Veggie burger, on bun, 2 порции (320 g): 717 ккал, белки 42 g, углеводы 87 g, жиры 17 g.
Veggie burger, on bun, ½ порции (80 g): сколько калорий?
Veggie burger, on bun, ½ порции (80 g): 179 ккал, белки 10 g, углеводы 22 g, жиры 4,2 g.
Veggie burger, on bun, 3 порции (480 g): сколько калорий?
Veggie burger, on bun, 3 порции (480 g): 1075 ккал, белки 62 g, углеводы 131 g, жиры 25 g.
Veggie burger, on bun, 4 порции (640 g): сколько калорий?
Veggie burger, on bun, 4 порции (640 g): 1434 ккал, белки 83 g, углеводы 175 g, жиры 33 g.
Veggie burger, on bun, 50 g: сколько калорий?
Veggie burger, on bun, 50 g: 112 ккал, белки 6,5 g, углеводы 14 g, жиры 2,6 g.
Veggie burger, on bun, 150 g: сколько калорий?
Veggie burger, on bun, 150 g: 336 ккал, белки 19 g, углеводы 41 g, жиры 7,8 g.
Источник: FNDDS (USDA) 41901010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
