Знай, что у тебя на тарелке
Veggie burger, on bun, with cheese
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 243 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 8,4 g 11%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 3,8 g —
- Натрий 600 mg 26%
- Холестерин 15 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 38 µg 4%
- Витамин C 2,6 mg 3%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,31 mg 2%
- Витамин K 4,2 µg 4%
- Тиамин (B1) 1,4 mg 121%
- Рибофлавин (B2) 0,28 mg 22%
- Ниацин (B3) 3,4 mg 21%
- Витамин B6 0,18 mg 10%
- Фолат (B9) 97 µg 24%
- Витамин B12 1,2 µg 51%
- Холин 17,9 mg 3%
Минералы
- Кальций 245 mg 19%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 216 mg 17%
- Калий 224 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,14 mg 16%
- Селен 24,4 µg 44%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 24 g | 8,4 g |
| 1 порция | 181 g | 440 | 25 g | 44 g | 15 g |
| 2 порции | 362 g | 880 | 51 g | 88 g | 31 g |
| ½ порции | 90,5 g | 220 | 13 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 порции | 543 g | 1319 | 76 g | 132 g | 46 g |
| 4 порции | 724 g | 1759 | 101 g | 175 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 28 g | 49 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 35 g | 61 g | 21 g |
Похожие продукты
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 large patty299 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
Veggie burger, on bun, with cheese: частые вопросы
Veggie burger, on bun, with cheese, 100 g: сколько калорий?
Veggie burger, on bun, with cheese, 100 g: 243 ккал, белки 14 g, углеводы 24 g, жиры 8,4 g.
Veggie burger, on bun, with cheese, 1 порция (181 g): сколько калорий?
Veggie burger, on bun, with cheese, 1 порция (181 g): 440 ккал, белки 25 g, углеводы 44 g, жиры 15 g.
Veggie burger, on bun, with cheese, 2 порции (362 g): сколько калорий?
Veggie burger, on bun, with cheese, 2 порции (362 g): 880 ккал, белки 51 g, углеводы 88 g, жиры 31 g.
Veggie burger, on bun, with cheese, ½ порции (90,5 g): сколько калорий?
Veggie burger, on bun, with cheese, ½ порции (90,5 g): 220 ккал, белки 13 g, углеводы 22 g, жиры 7,6 g.
Veggie burger, on bun, with cheese, 3 порции (543 g): сколько калорий?
Veggie burger, on bun, with cheese, 3 порции (543 g): 1319 ккал, белки 76 g, углеводы 132 g, жиры 46 g.
Veggie burger, on bun, with cheese, 4 порции (724 g): сколько калорий?
Veggie burger, on bun, with cheese, 4 порции (724 g): 1759 ккал, белки 101 g, углеводы 175 g, жиры 61 g.
Veggie burger, on bun, with cheese, 50 g: сколько калорий?
Veggie burger, on bun, with cheese, 50 g: 122 ккал, белки 7 g, углеводы 12 g, жиры 4,2 g.
Veggie burger, on bun, with cheese, 150 g: сколько калорий?
Veggie burger, on bun, with cheese, 150 g: 365 ккал, белки 21 g, углеводы 36 g, жиры 13 g.
Источник: FNDDS (USDA) 41901020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
