Знай, что у тебя на тарелке
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 296 kcal —
- Белки 18 g 36%
- Углеводы 18 g 7%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 6,9 g 34%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 3 g —
- Натрий 438 mg 19%
- Холестерин 54 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 34 µg 4%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Витамин K 3,2 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 19%
- Ниацин (B3) 4,2 mg 26%
- Витамин B6 0,26 mg 15%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
- Витамин B12 1,6 µg 68%
- Холин 46,2 mg 8%
Минералы
- Кальций 171 mg 13%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 198 mg 16%
- Калий 219 mg 5%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 23,6 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 18 g | 18 g | 16 g |
| 1 порция | 165 g | 488 | 30 g | 30 g | 27 g |
| 2 порции | 330 g | 977 | 59 g | 60 g | 53 g |
| ½ порции | 82,5 g | 244 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 3 порции | 495 g | 1465 | 89 g | 90 g | 80 g |
| 4 порции | 660 g | 1954 | 118 g | 120 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,9 g | 9,1 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 27 g | 27 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 36 g | 36 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 45 g | 45 g | 40 g |
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty: частые вопросы
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 100 g: сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 100 g: 296 ккал, белки 18 g, углеводы 18 g, жиры 16 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 1 порция (165 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 1 порция (165 g): 488 ккал, белки 30 g, углеводы 30 g, жиры 27 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 2 порции (330 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 2 порции (330 g): 977 ккал, белки 59 g, углеводы 60 g, жиры 53 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, ½ порции (82,5 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, ½ порции (82,5 g): 244 ккал, белки 15 g, углеводы 15 g, жиры 13 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 3 порции (495 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 3 порции (495 g): 1465 ккал, белки 89 g, углеводы 90 g, жиры 80 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 4 порции (660 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 4 порции (660 g): 1954 ккал, белки 118 g, углеводы 120 g, жиры 107 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 50 g: сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 50 g: 148 ккал, белки 8,9 g, углеводы 9,1 g, жиры 8,1 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 150 g: сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty, 150 g: 444 ккал, белки 27 g, углеводы 27 g, жиры 24 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27510241 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки