Знай, что у тебя на тарелке
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 298 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 6,9 g 35%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 3,2 g —
- Натрий 459 mg 20%
- Холестерин 53 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 41 µg 5%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 0,21 mg 1%
- Витамин K 3,3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 4,1 mg 26%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Витамин B12 1,6 µg 65%
- Холин 43,9 mg 8%
Минералы
- Кальций 196 mg 15%
- Железо 2,5 mg 14%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 208 mg 17%
- Калий 212 mg 5%
- Цинк 3 mg 27%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 23,7 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 18 g | 19 g | 16 g |
| 1 порция | 135 g | 402 | 24 g | 26 g | 22 g |
| 2 порции | 270 g | 805 | 48 g | 51 g | 43 g |
| ½ порции | 67,5 g | 201 | 12 g | 13 g | 11 g |
| 3 порции | 405 g | 1207 | 71 g | 77 g | 65 g |
| 4 порции | 540 g | 1609 | 95 g | 102 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,8 g | 9,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 26 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 35 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 44 g | 47 g | 40 g |
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty: частые вопросы
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 100 g: сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 100 g: 298 ккал, белки 18 g, углеводы 19 g, жиры 16 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 1 порция (135 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 1 порция (135 g): 402 ккал, белки 24 g, углеводы 26 g, жиры 22 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 2 порции (270 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 2 порции (270 g): 805 ккал, белки 48 g, углеводы 51 g, жиры 43 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, ½ порции (67,5 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, ½ порции (67,5 g): 201 ккал, белки 12 g, углеводы 13 g, жиры 11 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 3 порции (405 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 3 порции (405 g): 1207 ккал, белки 71 g, углеводы 77 g, жиры 65 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 4 порции (540 g): сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 4 порции (540 g): 1609 ккал, белки 95 g, углеводы 102 g, жиры 87 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 50 g: сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 50 g: 149 ккал, белки 8,8 g, углеводы 9,5 g, жиры 8 g.
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 150 g: сколько калорий?
Cheeseburger, on white bun, 1 small patty, 150 g: 447 ккал, белки 26 g, углеводы 28 g, жиры 24 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27510195 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки