Знай, что у тебя на тарелке
Cheeseburger slider, from fast food
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 298 kcal —
- Белки 16 g 32%
- Углеводы 24 g 9%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 6,3 g 31%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 4 g —
- Натрий 505 mg 22%
- Холестерин 44 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 46 µg 5%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0,7 µg 3%
- Витамин E 0,25 mg 2%
- Витамин K 3,6 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Витамин B12 1,3 µg 53%
- Холин 36,5 mg 7%
Минералы
- Кальций 228 mg 18%
- Железо 2,6 mg 14%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 208 mg 17%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 2,6 mg 23%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 24,4 µg 44%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 16 g | 24 g | 14 g |
| 1 порция | 60 g | 179 | 9,7 g | 15 g | 8,6 g |
| 2 порции | 120 g | 358 | 19 g | 29 g | 17 g |
| ½ порции | 30 g | 89 | 4,8 g | 7,2 g | 4,3 g |
| 3 порции | 180 g | 536 | 29 g | 43 g | 26 g |
| 4 порции | 240 g | 715 | 39 g | 58 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,1 g | 12 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 24 g | 36 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 32 g | 48 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 40 g | 60 g | 36 g |
Cheeseburger slider, from fast food: частые вопросы
Cheeseburger slider, from fast food, 100 g: сколько калорий?
Cheeseburger slider, from fast food, 100 g: 298 ккал, белки 16 g, углеводы 24 g, жиры 14 g.
Cheeseburger slider, from fast food, 1 порция (60 g): сколько калорий?
Cheeseburger slider, from fast food, 1 порция (60 g): 179 ккал, белки 9,7 g, углеводы 15 g, жиры 8,6 g.
Cheeseburger slider, from fast food, 2 порции (120 g): сколько калорий?
Cheeseburger slider, from fast food, 2 порции (120 g): 358 ккал, белки 19 g, углеводы 29 g, жиры 17 g.
Cheeseburger slider, from fast food, ½ порции (30 g): сколько калорий?
Cheeseburger slider, from fast food, ½ порции (30 g): 89 ккал, белки 4,8 g, углеводы 7,2 g, жиры 4,3 g.
Cheeseburger slider, from fast food, 3 порции (180 g): сколько калорий?
Cheeseburger slider, from fast food, 3 порции (180 g): 536 ккал, белки 29 g, углеводы 43 g, жиры 26 g.
Cheeseburger slider, from fast food, 4 порции (240 g): сколько калорий?
Cheeseburger slider, from fast food, 4 порции (240 g): 715 ккал, белки 39 g, углеводы 58 g, жиры 34 g.
Cheeseburger slider, from fast food, 50 g: сколько калорий?
Cheeseburger slider, from fast food, 50 g: 149 ккал, белки 8,1 g, углеводы 12 g, жиры 7,1 g.
Cheeseburger slider, from fast food, 150 g: сколько калорий?
Cheeseburger slider, from fast food, 150 g: 447 ккал, белки 24 g, углеводы 36 g, жиры 21 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27510140 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки