Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой пшеничный хлеб грубого помола с тыквенными семечками
Калорийность и пищевая ценность
цельнозерновой, грубого помола, с тыквенными семечками
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 276 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 35 g 13%
- Жиры 7,7 g 10%
- Насыщенные жиры 1,7 g 9%
- Клетчатка 7 g 25%
- Сахара 1,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 35 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,8 g | 17 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 27 g | 69 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 34 g | 87 g | 19 g |
Цельнозерновой пшеничный хлеб грубого помола с тыквенными семечками: частые вопросы
Цельнозерновой пшеничный хлеб грубого помола с тыквенными семечками, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб грубого помола с тыквенными семечками, 100 g: 276 ккал, белки 14 g, углеводы 35 g, жиры 7,7 g.
Цельнозерновой пшеничный хлеб грубого помола с тыквенными семечками, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб грубого помола с тыквенными семечками, 50 g: 138 ккал, белки 6,8 g, углеводы 17 g, жиры 3,9 g.
Цельнозерновой пшеничный хлеб грубого помола с тыквенными семечками, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб грубого помола с тыквенными семечками, 150 g: 414 ккал, белки 20 g, углеводы 52 g, жиры 12 g.
Цельнозерновой пшеничный хлеб грубого помола с тыквенными семечками, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб грубого помола с тыквенными семечками, 200 g: 552 ккал, белки 27 g, углеводы 69 g, жиры 15 g.
Цельнозерновой пшеничный хлеб грубого помола с тыквенными семечками, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой пшеничный хлеб грубого помола с тыквенными семечками, 250 g: 690 ккал, белки 34 g, углеводы 87 g, жиры 19 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 3213 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки