Знай, что у тебя на тарелке
тропический консервированный фруктовый салат
Калорийность и пищевая ценность
ананас, папайя, банан и гуава, густой сироп, плотные части и жидкость
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 86 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 6 µg 1%
- Витамин C 17,5 mg 19%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,56 mg 4%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0,52 mg 3%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 7 mg 1%
- Калий 131 mg 3%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 порция | 257 g | 221 | 1,1 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 порции | 514 g | 442 | 2,1 g | 108 g | 0,5 g |
| ½ порции | 128,5 g | 111 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 порции | 771 g | 663 | 3,2 g | 162 g | 0,8 g |
| 4 порции | 1028 g | 884 | 4,2 g | 217 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,8 g | 42 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0,3 g |
тропический консервированный фруктовый салат: частые вопросы
тропический консервированный фруктовый салат, 100 g: сколько калорий?
тропический консервированный фруктовый салат, 100 g: 86 ккал, белки 0,4 g, углеводы 21 g, жиры 0,1 g.
тропический консервированный фруктовый салат, 1 порция (257 g): сколько калорий?
тропический консервированный фруктовый салат, 1 порция (257 g): 221 ккал, белки 1,1 g, углеводы 54 g, жиры 0,3 g.
тропический консервированный фруктовый салат, 2 порции (514 g): сколько калорий?
тропический консервированный фруктовый салат, 2 порции (514 g): 442 ккал, белки 2,1 g, углеводы 108 g, жиры 0,5 g.
тропический консервированный фруктовый салат, ½ порции (128,5 g): сколько калорий?
тропический консервированный фруктовый салат, ½ порции (128,5 g): 111 ккал, белки 0,5 g, углеводы 27 g, жиры 0,1 g.
тропический консервированный фруктовый салат, 3 порции (771 g): сколько калорий?
тропический консервированный фруктовый салат, 3 порции (771 g): 663 ккал, белки 3,2 g, углеводы 162 g, жиры 0,8 g.
тропический консервированный фруктовый салат, 4 порции (1028 g): сколько калорий?
тропический консервированный фруктовый салат, 4 порции (1028 g): 884 ккал, белки 4,2 g, углеводы 217 g, жиры 1 g.
тропический консервированный фруктовый салат, 50 g: сколько калорий?
тропический консервированный фруктовый салат, 50 g: 43 ккал, белки 0,2 g, углеводы 11 g, жиры 0,1 g.
тропический консервированный фруктовый салат, 150 g: сколько калорий?
тропический консервированный фруктовый салат, 150 g: 129 ккал, белки 0,6 g, углеводы 32 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 167764 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки