Знай, что у тебя на тарелке
Тукума
Калорийность и пищевая ценность
261
калорийkcal на 100 g
Белок2,1 g
Углеводы14 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 261 kcal —
- Белки 2,1 g 4%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 19 g 24%
- Клетчатка 13 g 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 2,1 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 1 g | 6,9 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 3,1 g | 21 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 4,2 g | 28 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 5,2 g | 35 g | 48 g |
Тукума: частые вопросы
Тукума, 100 g: сколько калорий?
Тукума, 100 g: 261 ккал, белки 2,1 g, углеводы 14 g, жиры 19 g.
Тукума, 50 g: сколько калорий?
Тукума, 50 g: 131 ккал, белки 1 g, углеводы 6,9 g, жиры 9,6 g.
Тукума, 150 g: сколько калорий?
Тукума, 150 g: 392 ккал, белки 3,1 g, углеводы 21 g, жиры 29 g.
Тукума, 200 g: сколько калорий?
Тукума, 200 g: 522 ккал, белки 4,2 g, углеводы 28 g, жиры 38 g.
Тукума, 250 g: сколько калорий?
Тукума, 250 g: 653 ккал, белки 5,2 g, углеводы 35 g, жиры 48 g.
Источник: tbca BRC0088C · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки