Знай, что у тебя на тарелке
мякоть авокадо
Калорийность и пищевая ценность
сырой, мякоть
161
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы1,8 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 161 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 1,8 g 1%
- Жиры 15 g 19%
- Клетчатка 6,7 g 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2 g | 1,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1 g | 0,9 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3 g | 2,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 4 g | 3,7 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 5 g | 4,6 g | 37 g |
мякоть авокадо: частые вопросы
мякоть авокадо, 100 g: сколько калорий?
мякоть авокадо, 100 g: 161 ккал, белки 2 g, углеводы 1,8 g, жиры 15 g.
мякоть авокадо, 50 g: сколько калорий?
мякоть авокадо, 50 g: 81 ккал, белки 1 g, углеводы 0,9 g, жиры 7,4 g.
мякоть авокадо, 150 g: сколько калорий?
мякоть авокадо, 150 g: 242 ккал, белки 3 g, углеводы 2,7 g, жиры 22 g.
мякоть авокадо, 200 g: сколько калорий?
мякоть авокадо, 200 g: 322 ккал, белки 4 g, углеводы 3,7 g, жиры 29 g.
мякоть авокадо, 250 g: сколько калорий?
мякоть авокадо, 250 g: 403 ккал, белки 5 g, углеводы 4,6 g, жиры 37 g.
Источник: tbca BRC0213C · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки