Знай, что у тебя на тарелке
Манговый сок
Калорийность и пищевая ценность
свежий
39
калорийkcal на 100 g
Белок0,2 g
Углеводы9,5 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 39 kcal —
- Белки 0,2 g 0%
- Углеводы 9,5 g 3%
- Жиры 0 g 0%
- Сахара 9,3 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 31,3 µg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 27,1 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Магний 14,3 mg 3%
- Цинк 0,02 mg 0%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 0,1 µg 0%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,2 g | 9,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,1 g | 4,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 0,3 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,4 g | 19 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 97 | 0,5 g | 24 g | 0 g |
Манговый сок: частые вопросы
Манговый сок, 100 g: сколько калорий?
Манговый сок, 100 g: 39 ккал, белки 0,2 g, углеводы 9,5 g, жиры 0 g.
Манговый сок, 50 g: сколько калорий?
Манговый сок, 50 g: 19 ккал, белки 0,1 g, углеводы 4,8 g, жиры 0 g.
Манговый сок, 150 g: сколько калорий?
Манговый сок, 150 g: 58 ккал, белки 0,3 g, углеводы 14 g, жиры 0 g.
Манговый сок, 200 g: сколько калорий?
Манговый сок, 200 g: 78 ккал, белки 0,4 g, углеводы 19 g, жиры 0 g.
Манговый сок, 250 g: сколько калорий?
Манговый сок, 250 g: 97 ккал, белки 0,5 g, углеводы 24 g, жиры 0 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 2023 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
