Знай, что у тебя на тарелке
Topping from meat and vegetable pizza
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 299 kcal —
- Белки 18 g 35%
- Углеводы 6,7 g 2%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 9,6 g 48%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 4,1 g —
- Натрий 837 mg 36%
- Холестерин 61 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 98 µg 11%
- Витамин C 11 mg 12%
- Витамин D 0,6 µg 3%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Витамин K 7,4 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,27 mg 21%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Витамин B6 0,27 mg 16%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Витамин B12 0,8 µg 33%
- Холин 35,2 mg 6%
Минералы
- Кальций 286 mg 22%
- Железо 0,97 mg 5%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 285 mg 23%
- Калий 322 mg 7%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Медь 0,09 mg 10%
- Селен 20,4 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 18 g | 6,7 g | 22 g |
| 1 порция | 51 g | 152 | 9 g | 3,4 g | 11 g |
| 2 порции | 102 g | 305 | 18 g | 6,8 g | 23 g |
| ½ порции | 25,5 g | 76 | 4,5 g | 1,7 g | 5,6 g |
| 3 порции | 153 g | 457 | 27 g | 10 g | 34 g |
| 4 порции | 204 g | 610 | 36 g | 14 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8,8 g | 3,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 26 g | 10 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 35 g | 13 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 44 g | 17 g | 55 g |
Topping from meat and vegetable pizza: частые вопросы
Topping from meat and vegetable pizza, 100 g: сколько калорий?
Topping from meat and vegetable pizza, 100 g: 299 ккал, белки 18 g, углеводы 6,7 g, жиры 22 g.
Topping from meat and vegetable pizza, 1 порция (51 g): сколько калорий?
Topping from meat and vegetable pizza, 1 порция (51 g): 152 ккал, белки 9 g, углеводы 3,4 g, жиры 11 g.
Topping from meat and vegetable pizza, 2 порции (102 g): сколько калорий?
Topping from meat and vegetable pizza, 2 порции (102 g): 305 ккал, белки 18 g, углеводы 6,8 g, жиры 23 g.
Topping from meat and vegetable pizza, ½ порции (25,5 g): сколько калорий?
Topping from meat and vegetable pizza, ½ порции (25,5 g): 76 ккал, белки 4,5 g, углеводы 1,7 g, жиры 5,6 g.
Topping from meat and vegetable pizza, 3 порции (153 g): сколько калорий?
Topping from meat and vegetable pizza, 3 порции (153 g): 457 ккал, белки 27 g, углеводы 10 g, жиры 34 g.
Topping from meat and vegetable pizza, 4 порции (204 g): сколько калорий?
Topping from meat and vegetable pizza, 4 порции (204 g): 610 ккал, белки 36 g, углеводы 14 g, жиры 45 g.
Topping from meat and vegetable pizza, 50 g: сколько калорий?
Topping from meat and vegetable pizza, 50 g: 150 ккал, белки 8,8 g, углеводы 3,3 g, жиры 11 g.
Topping from meat and vegetable pizza, 150 g: сколько калорий?
Topping from meat and vegetable pizza, 150 g: 449 ккал, белки 26 g, углеводы 10 g, жиры 33 g.
Источник: FNDDS (USDA) 14620330 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки