Знай, что у тебя на тарелке
Topping from meat pizza
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 321 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 5 g 2%
- Жиры 25 g 31%
- Насыщенные жиры 11 g 53%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 3,2 g —
- Натрий 934 mg 41%
- Холестерин 68 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 105 µg 12%
- Витамин C 0,7 mg 1%
- Витамин D 0,7 µg 3%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 6,5 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
- Ниацин (B3) 4 mg 25%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0,89 µg 37%
- Холин 36,8 mg 7%
Минералы
- Кальций 314 mg 24%
- Железо 0,97 mg 5%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 309 mg 25%
- Калий 302 mg 6%
- Цинк 2,7 mg 25%
- Медь 0,08 mg 9%
- Селен 22,6 µg 41%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 19 g | 5 g | 25 g |
| 1 порция | 41 g | 132 | 7,9 g | 2 g | 10 g |
| 2 порции | 82 g | 263 | 16 g | 4,1 g | 20 g |
| ½ порции | 20,5 g | 66 | 3,9 g | 1 g | 5 g |
| 3 порции | 123 g | 395 | 24 g | 6,1 g | 30 g |
| 4 порции | 164 g | 526 | 32 g | 8,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 9,6 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 29 g | 7,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 38 g | 9,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 48 g | 12 g | 61 g |
Topping from meat pizza: частые вопросы
Topping from meat pizza, 100 g: сколько калорий?
Topping from meat pizza, 100 g: 321 ккал, белки 19 g, углеводы 5 g, жиры 25 g.
Topping from meat pizza, 1 порция (41 g): сколько калорий?
Topping from meat pizza, 1 порция (41 g): 132 ккал, белки 7,9 g, углеводы 2 g, жиры 10 g.
Topping from meat pizza, 2 порции (82 g): сколько калорий?
Topping from meat pizza, 2 порции (82 g): 263 ккал, белки 16 g, углеводы 4,1 g, жиры 20 g.
Topping from meat pizza, ½ порции (20,5 g): сколько калорий?
Topping from meat pizza, ½ порции (20,5 g): 66 ккал, белки 3,9 g, углеводы 1 g, жиры 5 g.
Topping from meat pizza, 3 порции (123 g): сколько калорий?
Topping from meat pizza, 3 порции (123 g): 395 ккал, белки 24 g, углеводы 6,1 g, жиры 30 g.
Topping from meat pizza, 4 порции (164 g): сколько калорий?
Topping from meat pizza, 4 порции (164 g): 526 ккал, белки 32 g, углеводы 8,1 g, жиры 40 g.
Topping from meat pizza, 50 g: сколько калорий?
Topping from meat pizza, 50 g: 161 ккал, белки 9,6 g, углеводы 2,5 g, жиры 12 g.
Topping from meat pizza, 150 g: сколько калорий?
Topping from meat pizza, 150 g: 482 ккал, белки 29 g, углеводы 7,4 g, жиры 37 g.
Источник: FNDDS (USDA) 14620320 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки