Знай, что у тебя на тарелке
Куартер Паундер с сыром
Калорийность и пищевая ценность
mcdonald's
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 258 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 5,6 g 28%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 4,9 g —
- Натрий 579 mg 25%
- Холестерин 47 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,8 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,35 mg 27%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Фолат (B9) 51 µg 13%
- Витамин B12 1,3 µg 53%
Минералы
- Кальций 144 mg 11%
- Железо 2,1 mg 12%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 161 mg 13%
- Калий 219 mg 5%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,17 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 1 порция | 199 g | 513 | 29 g | 37 g | 28 g |
| 2 порции | 398 g | 1027 | 58 g | 74 g | 57 g |
| ½ порции | 99,5 g | 257 | 15 g | 19 g | 14 g |
| 3 порции | 597 g | 1540 | 87 g | 111 g | 85 g |
| 4 порции | 796 g | 2054 | 116 g | 148 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,3 g | 9,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 22 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 29 g | 37 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 37 g | 46 g | 36 g |
Похожие продукты
Куартер Паундер с сыром: частые вопросы
Что входит в «Роял де люкс с сыром»?
Это бургер с говяжьей котлетой, сыром, булочкой, овощами и соусом. Если тебе важно исключить конкретный ингредиент, уточни состав при заказе: рецептура может отличаться.
Как разогреть «Роял де люкс с сыром», чтобы булочка не стала мокрой?
Сними овощи и соус, если можешь, и разогрей бургер без них на сухой сковороде под крышкой на слабом огне, перевернув один раз. Овощи и соус добавь после разогрева.
Можно ли оставить «Роял де люкс с сыром» на потом?
Убери бургер в холодильник не позднее чем через два часа после покупки, лучше отдельно от овощей и соуса. Съешь в течение суток и прогрей до горячего состояния; при комнатной температуре на ночь его оставлять не стоит.
С чем подать «Роял де люкс с сыром»?
К нему подойдут картофель фри, салат из свежих овощей или маринованные огурцы. Если хочется менее плотного дополнения, выбери салат без тяжёлой заправки.
Чем «Роял де люкс с сыром» отличается от «Куартер Паундера с сыром»?
В «Роял де люкс с сыром» есть овощи и соус, а у «Куартер Паундера с сыром» состав проще. По энергии на 100 г разница небольшая: 269 ккал против 258 ккал.
Сколько весит порция «Роял де люкс с сыром»?
Одна порция весит около 200 г. В ней примерно 516 ккал.
Источник: USDA FoodData Central 170719 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
