Знай, что у тебя на тарелке
Сандей с карамелью
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 196 kcal —
- Белки 4,7 g 9%
- Углеводы 32 g 12%
- Жиры 6 g 8%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 126 mg 5%
- Холестерин 16 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 45 µg 5%
- Витамин C 2,2 mg 2%
- Витамин E 0,58 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 0,61 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,39 µg 16%
Минералы
- Кальций 122 mg 9%
- Железо 0,14 mg 1%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калий 205 mg 4%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 4,7 g | 32 g | 6 g |
| 1 порция | 155 g | 304 | 7,3 g | 49 g | 9,3 g |
| 2 порции | 310 g | 608 | 15 g | 99 g | 19 g |
| ½ порции | 77,5 g | 152 | 3,7 g | 25 g | 4,6 g |
| 3 порции | 465 g | 911 | 22 g | 148 g | 28 g |
| 4 порции | 620 g | 1215 | 29 g | 197 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,4 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 7,1 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 9,4 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 12 g | 80 g | 15 g |
Сандей с карамелью: частые вопросы
Сандей с карамелью, 100 g: сколько калорий?
Сандей с карамелью, 100 g: 196 ккал, белки 4,7 g, углеводы 32 g, жиры 6 g.
Сандей с карамелью, 1 порция (155 g): сколько калорий?
Сандей с карамелью, 1 порция (155 g): 304 ккал, белки 7,3 g, углеводы 49 g, жиры 9,3 g.
Сандей с карамелью, 2 порции (310 g): сколько калорий?
Сандей с карамелью, 2 порции (310 g): 608 ккал, белки 15 g, углеводы 99 g, жиры 19 g.
Сандей с карамелью, ½ порции (77,5 g): сколько калорий?
Сандей с карамелью, ½ порции (77,5 g): 152 ккал, белки 3,7 g, углеводы 25 g, жиры 4,6 g.
Сандей с карамелью, 3 порции (465 g): сколько калорий?
Сандей с карамелью, 3 порции (465 g): 911 ккал, белки 22 g, углеводы 148 g, жиры 28 g.
Сандей с карамелью, 4 порции (620 g): сколько калорий?
Сандей с карамелью, 4 порции (620 g): 1215 ккал, белки 29 g, углеводы 197 g, жиры 37 g.
Сандей с карамелью, 50 g: сколько калорий?
Сандей с карамелью, 50 g: 98 ккал, белки 2,4 g, углеводы 16 g, жиры 3 g.
Сандей с карамелью, 150 g: сколько калорий?
Сандей с карамелью, 150 g: 294 ккал, белки 7,1 g, углеводы 48 g, жиры 9 g.
Источник: USDA FoodData Central 173275 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки