Знай, что у тебя на тарелке
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC
Калорийность и пищевая ценность
мясо и кожа в панировке
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 231 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 6,3 g 2%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Сахара 0 g —
- Натрий 606 mg 26%
- Холестерин 81 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 17 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 8,6 mg 54%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,4 mg 28%
- Витамин B6 0,33 mg 19%
- Витамин B12 0,31 µg 13%
Минералы
- Кальций 33 mg 3%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 225 mg 18%
- Калий 267 mg 6%
- Цинк 0,81 mg 7%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,14 mg 6%
- Селен 22,4 µg 41%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 22 g | 6,3 g | 13 g |
| 1 порция | 212 g | 490 | 47 g | 13 g | 28 g |
| 2 порции | 424 g | 979 | 93 g | 27 g | 56 g |
| ½ порции | 106 g | 245 | 23 g | 6,7 g | 14 g |
| 3 порции | 636 g | 1469 | 140 g | 40 g | 83 g |
| 4 порции | 848 g | 1959 | 186 g | 53 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 11 g | 3,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 33 g | 9,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 44 g | 13 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 55 g | 16 g | 33 g |
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC: частые вопросы
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 100 g: сколько калорий?
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 100 g: 231 ккал, белки 22 g, углеводы 6,3 g, жиры 13 g.
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 1 порция (212 g): сколько калорий?
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 1 порция (212 g): 490 ккал, белки 47 g, углеводы 13 g, жиры 28 g.
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 2 порции (424 g): сколько калорий?
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 2 порции (424 g): 979 ккал, белки 93 g, углеводы 27 g, жиры 56 g.
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, ½ порции (106 g): сколько калорий?
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, ½ порции (106 g): 245 ккал, белки 23 g, углеводы 6,7 g, жиры 14 g.
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 3 порции (636 g): сколько калорий?
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 3 порции (636 g): 1469 ккал, белки 140 g, углеводы 40 g, жиры 83 g.
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 4 порции (848 g): сколько калорий?
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 4 порции (848 g): 1959 ккал, белки 186 g, углеводы 53 g, жиры 111 g.
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 50 g: сколько калорий?
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 50 g: 116 ккал, белки 11 g, углеводы 3,1 g, жиры 6,6 g.
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 150 g: сколько калорий?
Куриная грудка фри оригинальный рецепт KFC, 150 g: 347 ккал, белки 33 g, углеводы 9,4 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 170744 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки