Знай, что у тебя на тарелке
томатный суп
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, приготовленный с равным объемом воды, коммерческий
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 7 g 3%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 4 g —
- Натрий 186 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 6,3 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,17 mg 1%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,42 mg 3%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6,3 mg 1%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,29 mg 2%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 15 mg 1%
- Калий 275 mg 6%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 1,5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,7 g | 7 g | 0,2 g |
| 1 порция | 248 g | 79 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
| 2 порции | 496 g | 159 | 3,5 g | 35 g | 1 g |
| ½ порции | 124 g | 40 | 0,9 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 порции | 744 g | 238 | 5,3 g | 52 g | 1,6 g |
| 4 порции | 992 g | 317 | 7 g | 69 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
томатный суп: частые вопросы
томатный суп, 100 g: сколько калорий?
томатный суп, 100 g: 32 ккал, белки 0,7 g, углеводы 7 g, жиры 0,2 g.
томатный суп, 1 порция (248 g): сколько калорий?
томатный суп, 1 порция (248 g): 79 ккал, белки 1,8 g, углеводы 17 g, жиры 0,5 g.
томатный суп, 2 порции (496 g): сколько калорий?
томатный суп, 2 порции (496 g): 159 ккал, белки 3,5 g, углеводы 35 g, жиры 1 g.
томатный суп, ½ порции (124 g): сколько калорий?
томатный суп, ½ порции (124 g): 40 ккал, белки 0,9 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,3 g.
томатный суп, 3 порции (744 g): сколько калорий?
томатный суп, 3 порции (744 g): 238 ккал, белки 5,3 g, углеводы 52 g, жиры 1,6 g.
томатный суп, 4 порции (992 g): сколько калорий?
томатный суп, 4 порции (992 g): 317 ккал, белки 7 g, углеводы 69 g, жиры 2,1 g.
томатный суп, 50 g: сколько калорий?
томатный суп, 50 g: 16 ккал, белки 0,4 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,1 g.
томатный суп, 150 g: сколько калорий?
томатный суп, 150 g: 48 ккал, белки 1,1 g, углеводы 10 g, жиры 0,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 171176 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки