Знай, что у тебя на тарелке
Томатный суп
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, сгущенный, с добавлением молока 2%-й жирности
58
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы8,8 g
Жир1,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 58 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 8,8 g 3%
- Жиры 1,2 g 2%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 0,7 g 2%
- Сахара 6,1 g —
- Натрий 284 mg 12%
- Холестерин 3,9 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 41 µg 5%
- Витамин C 6,8 mg 8%
- Витамин D 0,48 µg 2%
- Витамин E 0,19 mg 1%
- Витамин K 1,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 9%
- Ниацин (B3) 5,5 mg 34%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Витамин B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
- Холин 14,5 mg 3%
Минералы
- Кальций 65 mg 5%
- Железо 0,46 mg 3%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 230 mg 5%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,07 mg 3%
- Селен 2,3 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,4 g | 8,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,2 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3,7 g | 13 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4,9 g | 18 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,1 g | 22 g | 3 g |
Томатный суп: частые вопросы
Томатный суп, 100 g: сколько калорий?
Томатный суп, 100 g: 58 ккал, белки 2,4 g, углеводы 8,8 g, жиры 1,2 g.
Томатный суп, 50 g: сколько калорий?
Томатный суп, 50 g: 29 ккал, белки 1,2 g, углеводы 4,4 g, жиры 0,6 g.
Томатный суп, 150 g: сколько калорий?
Томатный суп, 150 g: 87 ккал, белки 3,7 g, углеводы 13 g, жиры 1,8 g.
Томатный суп, 200 g: сколько калорий?
Томатный суп, 200 g: 116 ккал, белки 4,9 g, углеводы 18 g, жиры 2,4 g.
Томатный суп, 250 g: сколько калорий?
Томатный суп, 250 g: 145 ккал, белки 6,1 g, углеводы 22 g, жиры 3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5267 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки