Знай, что у тебя на тарелке
томатный суп
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, сгущенный, с пониженным содержанием натрия, с добавлением воды
34
калорийkcal на 100 g
Белок0.8 g
Углеводы6.4 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 0.8 g 2%
- Углеводы 6.4 g 2%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.7 g 2%
- Сахара 3.6 g —
- Натрий 67 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 6.5 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.17 mg 1%
- Витамин K 1.6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.53 mg 3%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 5.6 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6.5 mg 1%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0.44 mg 2%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 159 mg 3%
- Цинк 0.11 mg 1%
- Медь 0.05 mg 5%
- Марганец 0.06 mg 3%
- Селен 0.72 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 6.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.2 g | 9.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.7 g | 12.7 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.1 g | 15.9 g | 0.6 g |
томатный суп: частые вопросы
томатный суп, 100 g: сколько калорий?
томатный суп, 100 g: 34 ккал, белки 0.8 g, углеводы 6.4 g, жиры 0.3 g.
томатный суп, 50 g: сколько калорий?
томатный суп, 50 g: 17 ккал, белки 0.4 g, углеводы 3.2 g, жиры 0.1 g.
томатный суп, 150 g: сколько калорий?
томатный суп, 150 g: 51 ккал, белки 1.2 g, углеводы 9.5 g, жиры 0.4 g.
томатный суп, 200 g: сколько калорий?
томатный суп, 200 g: 68 ккал, белки 1.7 g, углеводы 12.7 g, жиры 0.5 g.
томатный суп, 250 g: сколько калорий?
томатный суп, 250 g: 85 ккал, белки 2.1 g, углеводы 15.9 g, жиры 0.6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7408 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки