Знай, что у тебя на тарелке
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир
Калорийность и пищевая ценность
отделимый, сырой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 638 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 68 g 87%
- Насыщенные жиры 33 g 165%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 26 mg 1%
- Холестерин 73 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0,31 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 2,4 mg 15%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,43 µg 18%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 73 mg 6%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 5,5 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 638 | 6 g | 0 g | 68 g |
| 1 порция | 28,4 g | 181 | 1,7 g | 0 g | 19 g |
| 2 порции | 56,7 g | 362 | 3,4 g | 0 g | 39 g |
| ½ порции | 14,2 g | 90 | 0,9 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 порции | 85,1 g | 543 | 5,1 g | 0 g | 58 g |
| 4 порции | 113,4 g | 723 | 6,8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 319 | 3 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 957 | 9 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1276 | 12 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1595 | 15 g | 0 g | 170 g |
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир: частые вопросы
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 100 g: сколько калорий?
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 100 g: 638 ккал, белки 6 g, углеводы 0 g, жиры 68 g.
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 1 порция (28,4 g): 181 ккал, белки 1,7 g, углеводы 0 g, жиры 19 g.
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 2 порции (56,7 g): 362 ккал, белки 3,4 g, углеводы 0 g, жиры 39 g.
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, ½ порции (14,2 g): 90 ккал, белки 0,9 g, углеводы 0 g, жиры 9,6 g.
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 3 порции (85,1 g): 543 ккал, белки 5,1 g, углеводы 0 g, жиры 58 g.
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 4 порции (113,4 g): 723 ккал, белки 6,8 g, углеводы 0 g, жиры 77 g.
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 50 g: сколько калорий?
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 50 g: 319 ккал, белки 3 g, углеводы 0 g, жиры 34 g.
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 150 g: сколько калорий?
Телятина смесь обрезных розничных отрубов жир, 150 g: 957 ккал, белки 9 g, углеводы 0 g, жиры 102 g.
Источник: USDA FoodData Central 175266 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки