Знай, что у тебя на тарелке
Телячья вырезка
Калорийность и пищевая ценность
сырой
95
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы0 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 95 kcal —
- Белки 21 g 41%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,5 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 95 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 12 mg 1%
- Железо 2 mg 11%
- Йод 2,4 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 41 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | 0 g | 3,5 g |
Телячья вырезка: частые вопросы
Телячья вырезка, 100 g: сколько калорий?
Телячья вырезка, 100 g: 95 ккал, белки 21 g, углеводы 0 g, жиры 1,4 g.
Телячья вырезка, 50 g: сколько калорий?
Телячья вырезка, 50 g: 48 ккал, белки 10 g, углеводы 0 g, жиры 0,7 g.
Телячья вырезка, 150 g: сколько калорий?
Телячья вырезка, 150 g: 143 ккал, белки 31 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
Телячья вырезка, 200 g: сколько калорий?
Телячья вырезка, 200 g: 190 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 2,8 g.
Телячья вырезка, 250 g: сколько калорий?
Телячья вырезка, 250 g: 238 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 3,5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 6530 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки