Знай, что у тебя на тарелке

Тахини

Калорийность и пищевая ценность

тип ядер не указан

592

калорийkcal на 100 g

Белок17 g

Углеводы17 g

Жир53 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	592	17 g	17 g	53 g
1 порция	15 g	89	2,6 g	2,5 g	8 g
2 порции	30 g	178	5,2 g	5 g	16 g
½ порции	7,5 g	44	1,3 g	1,3 g	4 g
3 порции	45 g	266	7,8 g	7,6 g	24 g
4 порции	60 g	355	10 g	10 g	32 g
50 g	50 g	296	8,7 g	8,4 g	27 g
150 g	150 g	888	26 g	25 g	80 g
200 g	200 g	1184	35 g	34 g	106 g
250 g	250 g	1480	44 g	42 g	133 g

Тахини, 100 g: сколько калорий?

Тахини, 100 g: 592 ккал, белки 17 g, углеводы 17 g, жиры 53 g.

Тахини, 1 порция (15 g): сколько калорий?

Тахини, 1 порция (15 g): 89 ккал, белки 2,6 g, углеводы 2,5 g, жиры 8 g.

Тахини, 2 порции (30 g): сколько калорий?

Тахини, 2 порции (30 g): 178 ккал, белки 5,2 g, углеводы 5 g, жиры 16 g.

Тахини, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?

Тахини, ½ порции (7,5 g): 44 ккал, белки 1,3 g, углеводы 1,3 g, жиры 4 g.

Тахини, 3 порции (45 g): сколько калорий?

Тахини, 3 порции (45 g): 266 ккал, белки 7,8 g, углеводы 7,6 g, жиры 24 g.

Тахини, 4 порции (60 g): сколько калорий?

Тахини, 4 порции (60 g): 355 ккал, белки 10 g, углеводы 10 g, жиры 32 g.

Тахини, 50 g: сколько калорий?

Тахини, 50 g: 296 ккал, белки 8,7 g, углеводы 8,4 g, жиры 27 g.

Тахини, 150 g: сколько калорий?

Тахини, 150 g: 888 ккал, белки 26 g, углеводы 25 g, жиры 80 g.

Источник: USDA FoodData Central 168604 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки