Знай, что у тебя на тарелке

Семена подсолнечника

Калорийность и пищевая ценность

обжаренные, без масла, несолёные

639

калорийkcal на 100 g

Белок17 g

Углеводы9,1 g

Жир57 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	639	17 g	9,1 g	57 g
50 g	50 g	320	8,6 g	4,5 g	28 g
150 g	150 g	959	26 g	14 g	85 g
200 g	200 g	1278	34 g	18 g	114 g
250 g	250 g	1598	43 g	23 g	142 g

Семена подсолнечника, 100 g: сколько калорий?

Семена подсолнечника, 100 g: 639 ккал, белки 17 g, углеводы 9,1 g, жиры 57 g.

Семена подсолнечника, 50 g: сколько калорий?

Семена подсолнечника, 50 g: 320 ккал, белки 8,6 g, углеводы 4,5 g, жиры 28 g.

Семена подсолнечника, 150 g: сколько калорий?

Семена подсолнечника, 150 g: 959 ккал, белки 26 g, углеводы 14 g, жиры 85 g.

Семена подсолнечника, 200 g: сколько калорий?

Семена подсолнечника, 200 g: 1278 ккал, белки 34 g, углеводы 18 g, жиры 114 g.

Семена подсолнечника, 250 g: сколько калорий?

Семена подсолнечника, 250 g: 1598 ккал, белки 43 g, углеводы 23 g, жиры 142 g.

Источник: tbca BRC0025U · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки