Знай, что у тебя на тарелке
сыр Сель-сюр-Шер
Калорийность и пищевая ценность
из козьего молока
289
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы1,2 g
Жир24 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 289 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 1,2 g 0%
- Жиры 24 g 30%
- Насыщенные жиры 18 g 88%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 562 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин E 0,6 mg 4%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 161 mg 12%
- Йод 56 µg 37%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 19 g | 1,2 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,4 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 28 g | 1,8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 38 g | 2,3 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 47 g | 2,9 g | 59 g |
сыр Сель-сюр-Шер: частые вопросы
сыр Сель-сюр-Шер, 100 g: сколько калорий?
сыр Сель-сюр-Шер, 100 g: 289 ккал, белки 19 g, углеводы 1,2 g, жиры 24 g.
сыр Сель-сюр-Шер, 50 g: сколько калорий?
сыр Сель-сюр-Шер, 50 g: 145 ккал, белки 9,4 g, углеводы 0,6 g, жиры 12 g.
сыр Сель-сюр-Шер, 150 g: сколько калорий?
сыр Сель-сюр-Шер, 150 g: 434 ккал, белки 28 g, углеводы 1,8 g, жиры 35 g.
сыр Сель-сюр-Шер, 200 g: сколько калорий?
сыр Сель-сюр-Шер, 200 g: 578 ккал, белки 38 g, углеводы 2,3 g, жиры 47 g.
сыр Сель-сюр-Шер, 250 g: сколько калорий?
сыр Сель-сюр-Шер, 250 g: 723 ккал, белки 47 g, углеводы 2,9 g, жиры 59 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12845 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
