Знай, что у тебя на тарелке
Свиные ребра в стиле барбекю
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
302
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы4,9 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 302 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 22 g 29%
- Насыщенные жиры 6,1 g 31%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 5 g —
- Натрий 766 mg 33%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,8 µg 4%
- Витамин E 2,1 mg 14%
- Тиамин (B1) 0,68 mg 57%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 4,7 mg 29%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Витамин B6 0,35 mg 21%
- Биотин (B7) 1,2 µg 4%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
Минералы
- Кальций 37 mg 3%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 190 mg 15%
- Калий 420 mg 9%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 13 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 21 g | 4,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 2,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 31 g | 7,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 42 g | 9,8 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 52 g | 12 g | 56 g |
Свиные ребра в стиле барбекю: частые вопросы
Свиные ребра в стиле барбекю, 100 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 100 g: 302 ккал, белки 21 g, углеводы 4,9 g, жиры 22 g.
Свиные ребра в стиле барбекю, 50 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 50 g: 151 ккал, белки 10 g, углеводы 2,5 g, жиры 11 g.
Свиные ребра в стиле барбекю, 150 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 150 g: 453 ккал, белки 31 g, углеводы 7,4 g, жиры 34 g.
Свиные ребра в стиле барбекю, 200 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 200 g: 604 ккал, белки 42 g, углеводы 9,8 g, жиры 45 g.
Свиные ребра в стиле барбекю, 250 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 250 g: 755 ккал, белки 52 g, углеводы 12 g, жиры 56 g.
Источник: CoFID (UK) 19-670 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки