Знай, что у тебя на тарелке
Свиные ребра в стиле барбекю
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления, взвешено с костью
142
калорийkcal на 100 g
Белок9,7 g
Углеводы2,3 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 142 kcal —
- Белки 9,7 g 19%
- Углеводы 2,3 g 1%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 2,3 g —
- Натрий 356 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 0,99 mg 7%
- Тиамин (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0,79 mg 4%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 84 mg 7%
- Калий 197 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 6 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,7 g | 2,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,9 g | 1,2 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 3,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 4,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 5,8 g | 26 g |
Свиные ребра в стиле барбекю: частые вопросы
Свиные ребра в стиле барбекю, 100 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 100 g: 142 ккал, белки 9,7 g, углеводы 2,3 g, жиры 10 g.
Свиные ребра в стиле барбекю, 50 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 50 g: 71 ккал, белки 4,9 g, углеводы 1,2 g, жиры 5,2 g.
Свиные ребра в стиле барбекю, 150 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 150 g: 213 ккал, белки 15 g, углеводы 3,5 g, жиры 16 g.
Свиные ребра в стиле барбекю, 200 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 200 g: 284 ккал, белки 19 g, углеводы 4,6 g, жиры 21 g.
Свиные ребра в стиле барбекю, 250 g: сколько калорий?
Свиные ребра в стиле барбекю, 250 g: 355 ккал, белки 24 g, углеводы 5,8 g, жиры 26 g.
Источник: CoFID (UK) 19-671 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки