Знай, что у тебя на тарелке
Свиной желудок
Калорийность и пищевая ценность
сырой
159
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы0 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 159 kcal —
- Белки 17 g 34%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 75 mg 3%
- Холестерин 223 mg 74%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,04 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
- Холин 195 mg 35%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 1 mg 6%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 31,1 µg 57%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 17 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 8,4 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 25 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 34 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 42 g | 0 g | 25 g |
Свиной желудок: частые вопросы
Свиной желудок, 100 g: сколько калорий?
Свиной желудок, 100 g: 159 ккал, белки 17 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.
Свиной желудок, 50 g: сколько калорий?
Свиной желудок, 50 g: 80 ккал, белки 8,4 g, углеводы 0 g, жиры 5,1 g.
Свиной желудок, 150 g: сколько калорий?
Свиной желудок, 150 g: 239 ккал, белки 25 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.
Свиной желудок, 200 g: сколько калорий?
Свиной желудок, 200 g: 318 ккал, белки 34 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.
Свиной желудок, 250 g: сколько калорий?
Свиной желудок, 250 g: 398 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 25 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1853 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки