Знай, что у тебя на тарелке
Свиной мясной фарш в банке
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 334 kcal —
- Белки 13 g 25%
- Углеводы 2,1 g 1%
- Жиры 30 g 39%
- Насыщенные жиры 11 g 54%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 1289 mg 56%
- Холестерин 62 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,26 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,37 mg 31%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,47 mg 9%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,9 µg 38%
- Холин 61,8 mg 11%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,72 mg 4%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калий 215 mg 5%
- Цинк 1,5 mg 13%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 28 µg 51%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 13 g | 2,1 g | 30 g |
| 1 порция | 28,4 g | 95 | 3,5 g | 0,6 g | 8,6 g |
| 2 порции | 56,7 g | 189 | 7,1 g | 1,2 g | 17 g |
| ½ порции | 14,2 g | 47 | 1,8 g | 0,3 g | 4,3 g |
| 3 порции | 85,1 g | 284 | 11 g | 1,8 g | 26 g |
| 4 порции | 113,4 g | 379 | 14 g | 2,4 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,3 g | 1,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 19 g | 3,2 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 25 g | 4,2 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 31 g | 5,3 g | 76 g |
Свиной мясной фарш в банке: частые вопросы
Свиной мясной фарш в банке, 100 g: сколько калорий?
Свиной мясной фарш в банке, 100 g: 334 ккал, белки 13 g, углеводы 2,1 g, жиры 30 g.
Свиной мясной фарш в банке, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Свиной мясной фарш в банке, 1 порция (28,4 g): 95 ккал, белки 3,5 g, углеводы 0,6 g, жиры 8,6 g.
Свиной мясной фарш в банке, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Свиной мясной фарш в банке, 2 порции (56,7 g): 189 ккал, белки 7,1 g, углеводы 1,2 g, жиры 17 g.
Свиной мясной фарш в банке, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Свиной мясной фарш в банке, ½ порции (14,2 g): 47 ккал, белки 1,8 g, углеводы 0,3 g, жиры 4,3 g.
Свиной мясной фарш в банке, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Свиной мясной фарш в банке, 3 порции (85,1 g): 284 ккал, белки 11 g, углеводы 1,8 g, жиры 26 g.
Свиной мясной фарш в банке, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Свиной мясной фарш в банке, 4 порции (113,4 g): 379 ккал, белки 14 g, углеводы 2,4 g, жиры 34 g.
Свиной мясной фарш в банке, 50 g: сколько калорий?
Свиной мясной фарш в банке, 50 g: 167 ккал, белки 6,3 g, углеводы 1,1 g, жиры 15 g.
Свиной мясной фарш в банке, 150 g: сколько калорий?
Свиной мясной фарш в банке, 150 g: 501 ккал, белки 19 g, углеводы 3,2 g, жиры 46 g.
Источник: USDA FoodData Central 174571 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки