Знай, что у тебя на тарелке
Свиной карбонад без костей
Калорийность и пищевая ценность
hormel always tender, свежая свинина
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 145 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 0,8 g 0%
- Жиры 7,2 g 9%
- Насыщенные жиры 2,8 g 14%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 358 mg 16%
- Холестерин 49 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1,3 mg 1%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 0,6 mg 3%
- Магний 21 mg 5%
- Калий 310 mg 7%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Медь 0,1 mg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0,8 g | 7,2 g |
| 1 порция | 28 g | 41 | 5,3 g | 0,2 g | 2 g |
| 2 порции | 56 g | 81 | 11 g | 0,4 g | 4 g |
| ½ порции | 14 g | 20 | 2,7 g | 0,1 g | 1 g |
| 3 порции | 84 g | 122 | 16 g | 0,6 g | 6 g |
| 4 порции | 112 g | 162 | 21 g | 0,9 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,5 g | 0,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 1,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 38 g | 1,5 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 48 g | 1,9 g | 18 g |
Свиной карбонад без костей: частые вопросы
Свиной карбонад без костей, 100 g: сколько калорий?
Свиной карбонад без костей, 100 g: 145 ккал, белки 19 g, углеводы 0,8 g, жиры 7,2 g.
Свиной карбонад без костей, 1 порция (28 g): сколько калорий?
Свиной карбонад без костей, 1 порция (28 g): 41 ккал, белки 5,3 g, углеводы 0,2 g, жиры 2 g.
Свиной карбонад без костей, 2 порции (56 g): сколько калорий?
Свиной карбонад без костей, 2 порции (56 g): 81 ккал, белки 11 g, углеводы 0,4 g, жиры 4 g.
Свиной карбонад без костей, ½ порции (14 g): сколько калорий?
Свиной карбонад без костей, ½ порции (14 g): 20 ккал, белки 2,7 g, углеводы 0,1 g, жиры 1 g.
Свиной карбонад без костей, 3 порции (84 g): сколько калорий?
Свиной карбонад без костей, 3 порции (84 g): 122 ккал, белки 16 g, углеводы 0,6 g, жиры 6 g.
Свиной карбонад без костей, 4 порции (112 g): сколько калорий?
Свиной карбонад без костей, 4 порции (112 g): 162 ккал, белки 21 g, углеводы 0,9 g, жиры 8 g.
Свиной карбонад без костей, 50 g: сколько калорий?
Свиной карбонад без костей, 50 g: 73 ккал, белки 9,5 g, углеводы 0,4 g, жиры 3,6 g.
Свиной карбонад без костей, 150 g: сколько калорий?
Свиной карбонад без костей, 150 g: 218 ккал, белки 29 g, углеводы 1,1 g, жиры 11 g.
Источник: USDA FoodData Central 168320 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки