Знай, что у тебя на тарелке
Сушеный горох
Калорийность и пищевая ценность
сырой
336
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы56 g
Жир2,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 336 kcal —
- Белки 22 g 43%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 2,3 g 3%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 17 g 60%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 56 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 28 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 32 g | 84 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 43 g | 112 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 54 g | 140 g | 5,8 g |
Сушеный горох: частые вопросы
Сушеный горох, 100 g: сколько калорий?
Сушеный горох, 100 g: 336 ккал, белки 22 g, углеводы 56 g, жиры 2,3 g.
Сушеный горох, 50 g: сколько калорий?
Сушеный горох, 50 g: 168 ккал, белки 11 g, углеводы 28 g, жиры 1,2 g.
Сушеный горох, 150 g: сколько калорий?
Сушеный горох, 150 g: 504 ккал, белки 32 g, углеводы 84 g, жиры 3,5 g.
Сушеный горох, 200 g: сколько калорий?
Сушеный горох, 200 g: 672 ккал, белки 43 g, углеводы 112 g, жиры 4,6 g.
Сушеный горох, 250 g: сколько калорий?
Сушеный горох, 250 g: 840 ккал, белки 54 g, углеводы 140 g, жиры 5,8 g.
Источник: BEDCA (Spain) 1049 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки