Знай, что у тебя на тарелке
Сухие завтраки Cinnamon Toasters
Калорийность и пищевая ценность
malt-o-meal, готовый к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 425 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 73 g 27%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 1,9 g 9%
- Клетчатка 5 g 18%
- Сахара 33 g —
- Натрий 473 mg 21%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 498 µg 55%
- Витамин C 20 mg 22%
- Витамин D 3,3 µg 16%
- Витамин E 0,43 mg 3%
- Витамин K 1,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 1,3 mg 104%
- Рибофлавин (B2) 1,4 mg 108%
- Ниацин (B3) 16,7 mg 104%
- Витамин B6 1,7 mg 98%
- Фолат (B9) 667 µg 167%
- Витамин B12 5 µg 208%
- Холин 16,1 mg 3%
Минералы
- Кальций 333 mg 26%
- Железо 30 mg 167%
- Магний 27 mg 6%
- Фосфор 250 mg 20%
- Калий 157 mg 3%
- Цинк 12,5 mg 114%
- Медь 0,13 mg 15%
- Селен 25,3 µg 46%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 3,3 g | 73 g | 12 g |
| 1 порция | 30 g | 128 | 1 g | 22 g | 3,6 g |
| 2 порции | 60 g | 255 | 2 g | 44 g | 7,2 g |
| ½ порции | 15 g | 64 | 0,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 порции | 90 g | 383 | 3 g | 66 g | 11 g |
| 4 порции | 120 g | 510 | 4 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,7 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 5 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 6,6 g | 147 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 8,3 g | 183 g | 30 g |
Сухие завтраки Cinnamon Toasters: частые вопросы
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 100 g: сколько калорий?
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 100 g: 425 ккал, белки 3,3 g, углеводы 73 g, жиры 12 g.
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 1 порция (30 g): сколько калорий?
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 1 порция (30 g): 128 ккал, белки 1 g, углеводы 22 g, жиры 3,6 g.
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 2 порции (60 g): сколько калорий?
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 2 порции (60 g): 255 ккал, белки 2 g, углеводы 44 g, жиры 7,2 g.
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, ½ порции (15 g): сколько калорий?
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, ½ порции (15 g): 64 ккал, белки 0,5 g, углеводы 11 g, жиры 1,8 g.
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 3 порции (90 g): сколько калорий?
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 3 порции (90 g): 383 ккал, белки 3 g, углеводы 66 g, жиры 11 g.
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 4 порции (120 g): сколько калорий?
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 4 порции (120 g): 510 ккал, белки 4 g, углеводы 88 g, жиры 15 g.
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 50 g: сколько калорий?
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 50 g: 213 ккал, белки 1,7 g, углеводы 37 g, жиры 6 g.
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 150 g: сколько калорий?
Сухие завтраки Cinnamon Toasters, 150 g: 638 ккал, белки 5 g, углеводы 110 g, жиры 18 g.
Источник: USDA FoodData Central 174646 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки