Знай, что у тебя на тарелке
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys
Калорийность и пищевая ценность
malt-o-meal, готовый к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 392 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 86 g 31%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 1,6 g 8%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 55 g —
- Натрий 368 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 16 mg 18%
- Витамин D 3,3 µg 16%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 1 mg 83%
- Рибофлавин (B2) 1,1 mg 86%
- Ниацин (B3) 13,3 mg 83%
- Витамин B6 1,3 mg 78%
- Фолат (B9) 533 µg 133%
- Витамин B12 4 µg 167%
Минералы
- Кальций 267 mg 21%
- Железо 24 mg 133%
- Магний 30 mg 7%
- Фосфор 85 mg 7%
- Калий 183 mg 4%
- Цинк 10 mg 91%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 3,5 g | 86 g | 3,7 g |
| 1 порция | 30 g | 118 | 1,1 g | 26 g | 1,1 g |
| 2 порции | 60 g | 235 | 2,1 g | 51 g | 2,2 g |
| ½ порции | 15 g | 59 | 0,5 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 порции | 90 g | 353 | 3,2 g | 77 g | 3,3 g |
| 4 порции | 120 g | 470 | 4,2 g | 103 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1,8 g | 43 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 5,3 g | 129 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 7 g | 171 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 8,8 g | 214 g | 9,2 g |
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys: частые вопросы
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 100 g: сколько калорий?
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 100 g: 392 ккал, белки 3,5 g, углеводы 86 g, жиры 3,7 g.
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 1 порция (30 g): сколько калорий?
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 1 порция (30 g): 118 ккал, белки 1,1 g, углеводы 26 g, жиры 1,1 g.
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 2 порции (60 g): сколько калорий?
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 2 порции (60 g): 235 ккал, белки 2,1 g, углеводы 51 g, жиры 2,2 g.
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, ½ порции (15 g): сколько калорий?
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, ½ порции (15 g): 59 ккал, белки 0,5 g, углеводы 13 g, жиры 0,6 g.
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 3 порции (90 g): сколько калорий?
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 3 порции (90 g): 353 ккал, белки 3,2 g, углеводы 77 g, жиры 3,3 g.
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 4 порции (120 g): сколько калорий?
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 4 порции (120 g): 470 ккал, белки 4,2 g, углеводы 103 g, жиры 4,4 g.
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 50 g: сколько калорий?
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 50 g: 196 ккал, белки 1,8 g, углеводы 43 g, жиры 1,8 g.
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 150 g: сколько калорий?
Сухие завтраки Chocolate Marshmallow Mateys, 150 g: 588 ккал, белки 5,3 g, углеводы 129 g, жиры 5,5 g.
Источник: USDA FoodData Central 174664 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки