Знай, что у тебя на тарелке
Стручковая фасоль
Калорийность и пищевая ценность
по-деревенски
24
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы2,7 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 24 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 0,3 g 0%
- Клетчатка 4,4 g 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2,5 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,2 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3,7 g | 4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 5 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 6,2 g | 6,7 g | 0,7 g |
Стручковая фасоль: частые вопросы
Стручковая фасоль, 100 g: сколько калорий?
Стручковая фасоль, 100 g: 24 ккал, белки 2,5 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,3 g.
Стручковая фасоль, 50 g: сколько калорий?
Стручковая фасоль, 50 g: 12 ккал, белки 1,2 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,1 g.
Стручковая фасоль, 150 g: сколько калорий?
Стручковая фасоль, 150 g: 36 ккал, белки 3,7 g, углеводы 4 g, жиры 0,4 g.
Стручковая фасоль, 200 g: сколько калорий?
Стручковая фасоль, 200 g: 48 ккал, белки 5 g, углеводы 5,4 g, жиры 0,5 g.
Стручковая фасоль, 250 g: сколько калорий?
Стручковая фасоль, 250 g: 60 ккал, белки 6,2 g, углеводы 6,7 g, жиры 0,7 g.
Источник: IFCT (India) D049 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
