Знай, что у тебя на тарелке
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark
Калорийность и пищевая ценность
241
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы22 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 241 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 7,6 g 38%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 2,3 g —
- Натрий 469 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 8 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,39 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,15 µg 6%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,66 mg 4%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калий 93 mg 2%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Селен 4,1 µg 7%
- Йод 4,1 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 5,3 g | 22 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2,7 g | 11 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 8 g | 33 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 11 g | 44 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 13 g | 55 g | 36 g |
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark: частые вопросы
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark, 100 g: сколько калорий?
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark, 100 g: 241 ккал, белки 5,3 g, углеводы 22 g, жиры 14 g.
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark, 50 g: сколько калорий?
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark, 50 g: 121 ккал, белки 2,7 g, углеводы 11 g, жиры 7,1 g.
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark, 150 g: сколько калорий?
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark, 150 g: 362 ккал, белки 8 g, углеводы 33 g, жиры 21 g.
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark, 200 g: сколько калорий?
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark, 200 g: 482 ккал, белки 11 g, углеводы 44 g, жиры 28 g.
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark, 250 g: сколько калорий?
Spring roll, traditional with meat, baked, Highmark, 250 g: 603 ккал, белки 13 g, углеводы 55 g, жиры 36 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) H208 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки