Знай, что у тебя на тарелке
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark
Калорийность и пищевая ценность
184
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы19 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 184 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 19 g 7%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 5,5 g 28%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 429 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,38 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 22 mg 2%
- Железо 0,72 mg 4%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калий 73 mg 2%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Селен 2,4 µg 4%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 3,1 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1,5 g | 9,6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 4,6 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 6,2 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 7,7 g | 48 g | 25 g |
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark: частые вопросы
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark, 100 g: сколько калорий?
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark, 100 g: 184 ккал, белки 3,1 g, углеводы 19 g, жиры 10 g.
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark, 50 g: сколько калорий?
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark, 50 g: 92 ккал, белки 1,5 g, углеводы 9,6 g, жиры 5 g.
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark, 150 g: сколько калорий?
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark, 150 g: 276 ккал, белки 4,6 g, углеводы 29 g, жиры 15 g.
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark, 200 g: сколько калорий?
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark, 200 g: 368 ккал, белки 6,2 g, углеводы 38 g, жиры 20 g.
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark, 250 g: сколько калорий?
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark, 250 g: 460 ккал, белки 7,7 g, углеводы 48 g, жиры 25 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) H211 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки