Знай, что у тебя на тарелке
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark
Калорийность и пищевая ценность
263
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы22 g
Жир16 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 263 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 6,8 g 34%
- Клетчатка 2,8 g 10%
- Сахара 2,4 g —
- Натрий 474 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0,15 µg 6%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 0,66 mg 4%
- Фосфор 39 mg 3%
- Калий 94 mg 2%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Селен 4,1 µg 7%
- Йод 4,1 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 5,4 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,7 g | 11 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 8,1 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 11 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 14 g | 56 g | 41 g |
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark: частые вопросы
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark, 100 g: сколько калорий?
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark, 100 g: 263 ккал, белки 5,4 g, углеводы 22 g, жиры 16 g.
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark, 50 g: сколько калорий?
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark, 50 g: 132 ккал, белки 2,7 g, углеводы 11 g, жиры 8,2 g.
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark, 150 g: сколько калорий?
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark, 150 g: 395 ккал, белки 8,1 g, углеводы 34 g, жиры 25 g.
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark, 200 g: сколько калорий?
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark, 200 g: 526 ккал, белки 11 g, углеводы 45 g, жиры 33 g.
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark, 250 g: сколько калорий?
Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark, 250 g: 658 ккал, белки 14 g, углеводы 56 g, жиры 41 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) H212 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки