Знай, что у тебя на тарелке

Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway

Калорийность и пищевая ценность

40
калорийkcal на 100 g
Белок5,8 g
Углеводы1,3 g
Жир1,3 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 40 kcal —
  • Белки 5,8 g 12%
  • Углеводы 1,3 g 0%
  • Жиры 1,3 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,4 g 2%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1,1 g —
  • Натрий 599 mg 26%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 21 µg 2%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,08 mg 1%
  • Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
  • Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Витамин B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 1 µg 0%
  • Витамин B12 0,03 µg 1%

Минералы

  • Кальций 11 mg 1%
  • Железо 0,28 mg 2%
  • Фосфор 61 mg 5%
  • Калий 147 mg 3%
  • Цинк 0,26 mg 2%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 2 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g405,8 g1,3 g1,3 g
50 g50 g202,9 g0,6 g0,7 g
150 g150 g608,7 g1,9 g2 g
200 g200 g8012 g2,6 g2,7 g
250 g250 g10015 g3,2 g3,3 g

Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway: частые вопросы

Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway, 100 g: сколько калорий?

Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway, 100 g: 40 ккал, белки 5,8 g, углеводы 1,3 g, жиры 1,3 g.

Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway, 50 g: сколько калорий?

Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway, 50 g: 20 ккал, белки 2,9 g, углеводы 0,6 g, жиры 0,7 g.

Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway, 150 g: сколько калорий?

Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway, 150 g: 60 ккал, белки 8,7 g, углеводы 1,9 g, жиры 2 g.

Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway, 200 g: сколько калорий?

Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway, 200 g: 80 ккал, белки 12 g, углеводы 2,6 g, жиры 2,7 g.

Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway, 250 g: сколько калорий?

Soup, tom yam gai, chicken, Thai, takeaway, 250 g: 100 ккал, белки 15 g, углеводы 3,2 g, жиры 3,3 g.

Источник: FOODfiles (New Zealand) H1019 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки