Знай, что у тебя на тарелке

Спагетти

Калорийность и пищевая ценность

обогащенный протеином, вареный, обогащенный

164

калорийkcal на 100 g

Белок8,9 g

Углеводы29 g

Жир0,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	164	8,9 g	29 g	0,2 g
1 порция	140 g	230	12 g	40 g	0,3 g
2 порции	280 g	459	25 g	81 g	0,6 g
½ порции	70 g	115	6,2 g	20 g	0,1 g
3 порции	420 g	689	37 g	121 g	0,9 g
4 порции	560 g	918	50 g	162 g	1,2 g
50 g	50 g	82	4,4 g	14 g	0,1 g
150 g	150 g	246	13 g	43 g	0,3 g
200 g	200 g	328	18 g	58 g	0,4 g
250 g	250 g	410	22 g	72 g	0,5 g

Спагетти, 100 g: сколько калорий?

Спагетти, 100 g: 164 ккал, белки 8,9 g, углеводы 29 g, жиры 0,2 g.

Спагетти, 1 порция (140 g): сколько калорий?

Спагетти, 1 порция (140 g): 230 ккал, белки 12 g, углеводы 40 g, жиры 0,3 g.

Спагетти, 2 порции (280 g): сколько калорий?

Спагетти, 2 порции (280 g): 459 ккал, белки 25 g, углеводы 81 g, жиры 0,6 g.

Спагетти, ½ порции (70 g): сколько калорий?

Спагетти, ½ порции (70 g): 115 ккал, белки 6,2 g, углеводы 20 g, жиры 0,1 g.

Спагетти, 3 порции (420 g): сколько калорий?

Спагетти, 3 порции (420 g): 689 ккал, белки 37 g, углеводы 121 g, жиры 0,9 g.

Спагетти, 4 порции (560 g): сколько калорий?

Спагетти, 4 порции (560 g): 918 ккал, белки 50 g, углеводы 162 g, жиры 1,2 g.

Спагетти, 50 g: сколько калорий?

Спагетти, 50 g: 82 ккал, белки 4,4 g, углеводы 14 g, жиры 0,1 g.

Спагетти, 150 g: сколько калорий?

Спагетти, 150 g: 246 ккал, белки 13 g, углеводы 43 g, жиры 0,3 g.

Источник: USDA FoodData Central 168934 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки